Comment gérer le perfectionnisme lié au corps ?

Le perfectionnisme est très présent dans le sport, notamment dans les sports esthétiques comme la musculation. La quête de perfection peut mener à la procrastination et à la stagnation ou régression physique. Il vous faut rapidement corriger ce travers mental si vous souhaitez progresser physiquement. C’est le thème du cours d’aujourd’hui.

 

Vous allez savoir : 

  • Comment gérer le perfectionnisme corporel ?
  • Comment arrêter d’être perfectionniste vis-à-vis de son style de vie ?
  • Quel est le piège du perfectionniste moderne ?
  • Comment devenir moins perfectionniste tout en progressant ?
  • Gérer les peurs et hontes face à l’échec
  • INCLUS : PDF + Cours vidéo intégral
  • BONUS : L’art de prendre rapidement une bonne décision

 

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Cet article a 2 commentaires

  1. Valérie Goulet

    Salut Théo,
    Le style de formation que je préfère !!!!!… parce qu’elle aborde le comportement humain et que tu nous pousses à nous interroger sur nous-mêmes, à nous remettre en question et finalement à mieux nous connaître..
    Cette vidéo fait selon moi écho à une autre qui prônait elle aussi l’apprentissage….
    D’accord à 1000% avec toi : plus on acquiert de connaissances, plus on est rassuré et plus on passe à l’action…
    Merci beaucoup… je l’écouterai régulièrement….
    Bien sportivement,
    Valérie

    1. fitnessmith

      Salut,

      Merci beaucoup, une très importante sera en ligne dans les semaines à venir. Ce sera un éclaircissement énorme pour beaucoup.

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