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? Comment faire un rebond glucidique en musculation

Si vous faites de la musculation, que vous suivez une diète pour la prise de muscle propre ou la perte de graisse, vous devez absolument connaitre et comprendre le rebond glucidique. Que ce soit pour le volume musculaire ou bien le bon fonctionnement des hormones vous devez maitriser cette notion pour progresser dans vos objectifs et ne pas stagner.

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