? Comment faire quand on arrive plus à suivre sa diète

Dans cette vidéo, je réponds à la question de Yoan qui rencontre un problème suite à des changements dans sa vie, suite à une perte de graisse il se retrouve aujourd’hui pris dans un cercle vicieux ou il enchaine les repas d’écarts et reprend du poids jour après jours. Je vais lui donner une solution pour corriger dès maintenant ce problème. Afin d’éviter une futur dépression je vais lui expliquer la marche à suivre. 

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Cet article a 3 commentaires

  1. dagote

    Toujours d’aussi bon conseil Théo je continu a boire t’es paroles continu comme ça je kiff

  2. Yod86

    Petit commentaire Théo pour te dire qu’avec tes conseils j’ai réussi à trouver un équilibre (encore perfectible!), tour de taille à diminué naturellement même avec un bon taux de glucide de bonne qualité =)
    Encore merci , bonnes fêtes :D

    1. admin-fitnessmith

      merci pour ce retour je suis fiers de tes résultats :)

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