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Comment exploser vos performances grâce à la musique
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Dans cet épisode nous allons voir comment la musique peut influencer notre motivation à l’entrainement et donc nous permettre de pousser plus ou de courir plus longtemps sans trop se fatiguer…

 

Cité dans cet épisode :

👉La formation sur le sucre et les édulcorants : Comment manger sucré sans édulcorants ni sucres nocifs

 

 

 

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Ps : Voici mes programmes d'entrainements et ma diète pour rester en forme toute l'année: voir mes programmes

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