Développer de bons abdos n’est pas automatique chez tous les pratiquants de musculation. Néanmoins tout le monde peut améliorer la visibilité de ses abdos avec la bonne approche. Comment avoir des abdos visibles et un ventre plat ? Dans cet article je vais utiliser une approche semi-personnalisée pour vous aider à rendre apparents vos abdominaux. … Lire la suite de Comment développer de bons abdos visibles sans contracter