Si vous voulez savoir comment affiner vos cuisses, vous devez comprendre certaines règles de bases. Nous allons en parler dans cette vidéo.
Chapitres :
- 0:01 Présentation de la vidéo et de la question
- 0:50 Quel entraînement pour prendre de la masse musculaire
- 1:20 Dois-tu faire beaucoup de travail de cuisse pour les affiner
- 2:00 Comment perdre du gras sur les cuisses
- 4:05 3 astuces pour perdre du gras ciblé
- 5:20 Combien d’entraînements par semaine pour cibler une perte de gras localisé
Les solutions pour affiner vos cuisses
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Crédit photo : garin-chadwick
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