You are currently viewing Comment affiner ses cuisses avec la musculation

Si vous voulez savoir comment affiner vos cuisses, vous devez comprendre certaines règles de bases. Nous allons en parler dans cette vidéo.

Chapitres :

  • 0:01 Présentation de la vidéo et de la question
  • 0:50 Quel entraînement pour prendre de la masse musculaire 
  • 1:20 Dois-tu faire beaucoup de travail de cuisse pour les affiner 
  • 2:00 Comment perdre du gras sur les cuisses 
  • 4:05 3 astuces pour perdre du gras ciblé 
  • 5:20 Combien d’entraînements par semaine pour cibler une perte de gras localisé 

Les solutions pour affiner vos cuisses

Le guide complet pour affiner votre ligne : TÉLÉCHARGEZ ICI

 

Crédit photo : garin-chadwick

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