Circuit training musculation , Dans cette vidéo, découvrez comment réaliser un circuit training musculation intense de 12 minutes, pour bien congestionner votre haut du corps, quand vous manquez de temps. Un circuit training musculation c’est un enchaînement de plusieurs mouvements sans temps de repos.
Écrivez-moi à contact@fitnessmith.fr si vous avez des questions.
Bonjour Theo.
Excellent video Theo, un systeme HIIT version muscu, Je l’ajoute a mon entrainement. Merci