Choisir son programme musculation en 4 étapes

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Voici 4 étapes pour sélectionner votre programme d’entrainement, le podcast est utile pour ceux qui doute de leur choix de programme. 

La liste des programmes d’entraînement en fonction de vos besoins en cliquant ici

 

Le podcast Sur youtube :

 

 

Le podcast sur Soundcloud :

Ps: Je viens juste d'enregistrer une vidéo, tu peux voir le sujet en cliquant ici