Voici 4 étapes pour sélectionner votre programme d’entrainement, le podcast est utile pour ceux qui doute de leur choix de programme.

La liste des programmes d’entraînement en fonction de vos besoins en cliquant ici

Pour aller plus loin, devenez VIP et vous apprendrez les petites choses que les gens qui réussissent à se transformer font au quotidien, cliquez-ici

Choisir son programme musculation en 4 étapes

GRAS SUR LE BAS DES ABDOS, ce qu’il ne faut pas faire

PRISE DE MASSE : 7 règles qui font la différence

Connexion membre