C’est quoi le complexe d’adonis en musculation

Ma réponse au reportage de M6 / mes deux outils pour couper la faim :

https://mailchi.mp/fitnessmith/podcasts

Dans l’épisode du jour nous allons répondre aux questions des auditeurs, voici les questions ci-dessous. #Podcastmusculation #jeûne #muscu

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La question de l’auditeur :

Question 1 : Salut Théo, d abord merci à toi pour la variété et la qualité de tous tes contenus ! Pourrait tu me renvoyer ou m’aiguiller sur un sujet tel que la récupération? Et as tu déjà créer quelque chose autour du thème suivant : quels outils pour la prévention des inflammations des tendons/ligament en musculation ?

Merci d avance, un fidèle abonné de tes contenus :)

Lien des contenus sur la récupération : https://www.fitnessmith.fr/membres/recuperation/

Question 2 : Peut on trouver de l’avoine sans gluten ?

Question 3 : Salut Théo

Tout d’abord merci pour ta réponse, je t’écris car j’ai un sujet à te proposer et j’aimerais savoir si tu pouvais le traiter dans une de tes futurs vidéos. Je pense que tu as déjà entendu parlé du complexe d’adonis qui touche de plus en plus de monde et j’aurais aimé avoir ton avis sur le sujet, je pense que ça peut intéressé pas mal de monde. Quand je demande ton avis ça serais sur ces différentes problématiques: explication concrète du trouble, les causes, comment en sortir(etc…).

Voilà c’est une idée comme ça, en attendant bonne journée à toi.

👉 Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9

Liens et news à découvrir   :

👉 Comment intégrer les glucides après la sèche en musculation

: https://www.fitnessmith.fr/comment-integrer-les-glucides-apres-la-seche-en-musculation/

👉 Mon ouvrage sur la perte de graisse : www.Fitnessmith.fr/ebook-perte-de-poids/

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