Surmonter les barrières des régimes

À tout moment, des personnes sont engagées dans un certain type de régime amaigrissant ; cependant, ces efforts sont difficiles à maintenir pour un contrôle du poids à long terme. Il est extrêmement difficile de se débrouiller seul et sans connaissance en nutrition. Pour cela, la science nous apporte beaucoup d’éclaircissement sur les obstacles au régime. Le but de cette formaction  est de savoir quelles sont les vôtres afin de progresser avec les bons outils.

 

Nous allons voir ensemble : 

  • Les habitudes qui empêchent de réussir un régime
  • La problématique des fringales
  • L’alimentation émotionnelle et son rôle lors d’un régime
  • L’impact des connaissances sur le niveau de réussite
  • L’impatience vs le long terme
  • Le manque de volonté et les outils pour l’augmenter
  • Les problèmes liés à la famille pour démarrer un régime
  • Le manque de temps
  • Les repas pris en extérieur
  • La présence de nourriture autour de vous
  • Le budget et les solutions pour manger mieux
  • INCLUS : la vidéo formation + PDF avec toutes les notes

Pour suivre ce module complet, connectez-vous à votre espace membre ou cliquez-ici pour nous rejoindre.

S’il vous plait Pour voir ce contenu. (Pas encore membre ? Adhérez maintenant !)

Un avis ?