fbpx
Ce qu'il m'a appris pour ne jamais lâcher !

“Je tiens le coup, car, ce soir je retrouve ton lit.”
 
Mon meilleur utilise ce mantra* que je lui ai pris il y a quelques années, vous l’avez lu ci-dessus.
 
Mantra* : un mot ou une phrase qui nous conditionne à un état.
 

Ce mantra me permet de réaliser des choses plus épuisantes dans la journée que la plupart des gens.

Voici une liste de situations ou j’utilise ce mantra :
 
– Lors d’une journée très active au niveau professionnel
– Si je suis bloqué dans les bouchons en voiture
– Si je suis sur mon tapis de cardio et que je n’arrive pas à trouver mon rythme
– Si ma séance de cuisse est très violente
– Si je subis une brûlure intense lors d’une série de musculation
– Si je participe à un évènement qui ne m’anime pas du tout
 
Ce n’est pas grave, tiens le coup, ce soir, tu retrouves ton lit.
 
C’est une réalité, le soir nous retrouvons notre lit pour une nuit de sommeil et notre corps sait très bien gérer les contraintes de la journée.
 
– Si nous avons eu une journée stressante mentalement, nous allons avoir beaucoup de sommeil paradoxal qui permet de traiter cette charge mentale.
– Si nous avons eu une journée stressante physiquement, nous allons avoir beaucoup de sommeil profond qui permet de régénérer le corps.
 
 
Quelles que soient les contraintes de la journée, aucune ne sera suffisamment épuisante pour nous-mêmes si notre mental veut nous faire croire le contraire.

Le sommeil est notre chargeur, le soir, on se branche au secteur comme on branche son téléphone au chargeur.
 
Cette technique est une parmi d’autres qui sont misent en lumière dans la formation énergie que vous pouvez suivre ici. ( tarif VIP -40%) 

Bonne journée à tous,

Ps: Je viens juste d'enregistrer une vidéo, tu peux voir le sujet en cliquant ici 
Ce qu’il m’a appris pour ne jamais lâcher !

Un avis ?

Connexion membre

Oublié votre mot de passe ?

Rejoignez-nous

Réinitialiser le mot de passe
Veuillez entrer votre email. Vous allez recevoir votre nouveau mot de passe par email.