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Dans cet épisode nous allons ( encore ) parler nutrition saine mais aussi solidarité.
Liens cités dans l’épisode :
????Restos du coeur : https://www.restosducoeur.org/associations-departementales/
?La Formation sur le cardio HIIT à voir pour sécher : https://www.fitnessmith.fr/la-seance-de-hiit-parfaite-pour-secher/
?Mail du matin : https://www.fitnessmith.fr/news/
Depuis des années je vous aide à vous muscler et sécher, si vous avez des questions ou des informations à partager sur cet article utilisez l'espace commentaires en dessous. Et si vous voulez télécharger mes programmes, cliquez-ici
