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PODCAST MUSCULATION 333

les secrets du meal prep, l’impact de l’exercice et l’influence de l’entourage sur la perte de poids

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Combien de Séances de Musculation par Semaine ?

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Ne plus compter pour maigrir, les fibres et le café aléatoire

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Téléphone portable, sommeil et forme variable à l’entraînement

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Marcher 11 minutes, le régime écolo/santé et l’eau de cuisson

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Qui suis-je ?

Sportif et Auteur publié aux éditions Eyrolles, le travail de Théo COUTELLE est basé sur la recherche en sport et nutrition depuis 2011. Il anime également le podcast la pause fitness ainsi qu’une rubrique dans le magazine FitnessMag. Voir la fiche complète ici.

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