BILAN 2024 : Kettlebell , Montre connectée, Course à pied

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Dans ce podcast, nous allons parler de mes trois bilans sur les Kettlebell, ma Montre connectée et la Course à pied.

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Sommaire du podcast :

1. 1. Bilan 1 : Kettlebell
   2. Bilan 2 : Montre connectée
   3. Bilan 3 : Course à pied
   4. Voici comment obtenir le V des abdos (ceinture d’adonis)
      1. Les 5 muscles à travailler pour avoir le V.
      2. Les 9 exercices en vidéo pour travailler cette zone.
      3. 3 séances ciblées pour le V des abdos.
      4. Un circuit bonus pour intensifier ton entraînement.
      5. Les différentes génétiques expliquées pour le V.
      6. Les 8 raisons qui t’empêchent d’avoir le V apparent
      7. INCLUS : vidéo + pdf
      8. DÉMARRER ICI : https://wp.me/p3K20L-i25

 

À ne surtout pas manquer :

• • NOUVEAU : Voici comment obtenir le V des abdos (ceinture d’adonis)
  • Mon programme SÈCHE : https://wp.me/P3K20L-dtf
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