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ūüĒíComment le cerveau limite l’apport en glycog√®ne musculaire

Pourquoi et comment le cerveau r√©duit l’apport en glycog√®ne musculaire ? La relation cerveau muscles et avoir du mental en musculation cela signifie de r√©ussir √† se concentrer suffisamment pendant sa s√©ance d’entra√ģnement sans √™tre perturb√© par les id√©es et soucis de la journ√©e.¬†Tout le monde a d√©j√† v√©cu cette sensation o√Ļ l’on n’arrive pas √† entrer mentalement dans sa s√©ance de sport.¬†Le but de cette vid√©o est de vous donner les cl√©s pour retrouver la motivation en comprenant les m√©canismes biochimique du corps.

Ce n’est que par cette compr√©hension que vous arriverez √† solutionner et comprendre votre manque de motivation.¬†

Dans cette longue vidéo pédagogique, nous allons voir : 

Comment le cerveau priorise l’√©nergie¬†
– Le r√īle du glucose
– L’insuline pas forc√©ment un ennemi¬†
– Le stress aigu
– Le stress chronique
– Comment le corps peut s’adapter √† un stress permanent et retrouver une forme d’√©quilibre

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