Auto-discipline : Comment voir le sport comme un job

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Merci d’écouter la pause fitness, voici toutes les notes de l’émission en article ici :

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Cet article a 2 commentaires

  1. Namaste Répondre

    très bon contenu pour ce podcast!
    Concernant le passage sur les jeunes parents et la gestion de leur passion tu as bien soulevé le problème.
    Moi-même jeune papa je m’efforce de rester assidu à cette passion du fitness malgré le travail en horaires décalées et les réveils nocturnes des bébés.
    D’ailleurs un podcast dédié aux jeunes papas ou mamans sportifs serait le bienvenue.Ca pourrait traiter de comment gérer un sommeil devenu aléatoire, comment s’alimenter sans s’engraisser s’il on est contraint d’arrêter temporairement le sport et pleins autres astuces pour continuer à s’epanouir.
    Merci pour ton travail Théo, tes formations ne font que me motiver ??????
    @+ Karim

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