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Auto-discipline : Comment voir le sport comme un job
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Merci d’Ă©couter la pause fitness, voici toutes les notes de l’Ă©mission en article ici :

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Cet article a 2 commentaires

  1. trĂšs bon contenu pour ce podcast!
    Concernant le passage sur les jeunes parents et la gestion de leur passion tu as bien soulevé le problÚme.
    Moi-mĂȘme jeune papa je m’efforce de rester assidu Ă  cette passion du fitness malgrĂ© le travail en horaires dĂ©calĂ©es et les rĂ©veils nocturnes des bĂ©bĂ©s.
    D’ailleurs un podcast dĂ©diĂ© aux jeunes papas ou mamans sportifs serait le bienvenue.Ca pourrait traiter de comment gĂ©rer un sommeil devenu alĂ©atoire, comment s’alimenter sans s’engraisser s’il on est contraint d’arrĂȘter temporairement le sport et pleins autres astuces pour continuer Ă  s’epanouir.
    Merci pour ton travail ThĂ©o, tes formations ne font que me motiver đŸ‘đŸ‘đŸ‘đŸŒđŸŒđŸŒ
    @+ Karim

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