Augmenter sa testostérone est naturellement est devenu une recherche fréquente chez les hommes de tout âge. Pour augmenter sa testostérone facilement, il faut d’abord savoir si votre taux actuel est normal.
Avec la vidéo qui va suivre, vous allez comprendre qu’un taux de testostérone normal est largement suffisant, mais malheureusement il faut faire le nécessaire pour obtenir ce que notre corps peut nous fournir facilement.
Et votre taux d’œstradiol e2 alors ? Vous connaissez ?
Les efforts sont en particulier dans votre style de vie, regardez cette vidéo de 30 minutes et apprenez à booster votre testostérone.
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Slt theo
Vidéos très complètes et bien expliqué avec des pistes concrètes nickel ?
sportivement
Salut,
merci pour ton retour ;)
Salut Théo ,
J’aurais aimé que tu parles aussi de la consommation d’eau du robinet qui est une merde pour l’humanité , et aussi les produits ménagers qui sont bourrés de perturbateurs endocriniens. Donc privilégier les bouteilles d’eau en verre dans les magasins bio , et l’utilisation de produits ménagers ecovert ou fait maison. Pareil pour les produits de soins ( shampoings , gel douche …) . On peut les mettre dans ta catégorie pesticides néanmoins. Voilà :)
PS: t’es un formateur remarquable ! Bravo !
Salut, oui tous les perturbateurs endocrinien sont des saloperies pour nos hormones. Je pourrais effectivement faire une vidéo sur mes techniques pour éviter ça au maximum.
C bon
Je n’ai pas enocore pu écouter la vidéo (vivement que les vacances arrivent). Dommage qu’il n’y a pas de PDF. La testotérone n’est pas qu’une hormone sexuelle, mais, bonne pour beaucoup de fonctions, pour la santé cardiaque entre autre… Elle joue également un rôle dans la calvitie… Les hormones sexuelles ont aussi leur importance dans les risques d’AVC et maladies cardiaques.
Salut, oui et dans 15 jours un cours sur le système cardiovasculaire va améliorer notre style de vie ;) RDV dans 2 dimanches.