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INFOX et BURNOUT, apprendre à gérer son niveau de stress
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Merci d’écouter la pause fitness, voici les notes de l’émission

 

COMMENT RECEVOIR MES MAILS DU MATIN  

https://www.fitnessmith.fr/news/

 

 

Comment rester sec sans perdre sa joie de vie ( toute l’année ) :

https://www.fitnessmith.fr/garder-ses-abdos-toute-lannee-la-facon-la-plus-simple-et-la-plus-rapide/

 

Les techniques que vous allez apprendre :

  • Pourquoi à chaque fois que vous adoptez une meilleure hygiène de vie vous êtes + fatigué. Et les solutions pour éviter ça
  • Ce qu’il faut faire quand vous avez les 1er signes de fatigue / manque de motivation
  • Ce qu’il ne faut jamais faire si vous êtes au travail pour relancer votre énergie
  • INCLUS : 4 techniques personnelles pour me remettre en forme
  • Les 6 signes qui montrent que vous êtes dans la forme de votre vie
  • Avoir la forme et la motivation est-une question de volonté ? FAUX, vous verrez que la science contredit ça.
  • Les 2 questions à vous poser pour savoir si vous devez prendre du repos ou non
  • La façon la plus simple et la plus rapide pour jauger son état de forme en 5 secondes.

 

Suivre cette formation ici : https://www.fitnessmith.fr/garder-ses-abdos-toute-lannee-la-facon-la-plus-simple-et-la-plus-rapide/

 

Voir aussi :

Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

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ALLER PLUS LOIN :

Les ebooks Fitnessmith : https://bit.ly/2PjN22N

Les programmes Fitnessmith : https://bit.ly/2zFer4n

Les vêtements Fitnessmith : https://bit.ly/2D75Gnb

La zone membres VIP : https://bit.ly/2D8RQ3s

Phone coaching : https://bit.ly/2QwW8Wb

Pack énergie : https://bit.ly/2qDO9LW

INSTAGRAM Fitnessmith : https://bit.ly/2JQatKZ

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MON MATERIEL PHOTO/VIDÉO/PODCAST : https://kit.com/Fitnessmith/mon-materiel-photo-video-podcast

LIVRES MOTIVATION : https://kit.com/Fitnessmith/livres-developpement-perso-et-inspiration

LIVRES MUSCULATION / NUTRITION : https://kit.com/Fitnessmith/livre-musculation

MATERIEL POUR DÉMARRER LA MUSCULATION : https://kit.com/Fitnessmith/kit-pour-demarrer-la-musculation-serieusement-a-domicile

#podcast #musculation #nutrition

Ps: Je viens juste d'enregistrer une vidéo, tu peux voir le sujet en cliquant ici 
INFOX et BURNOUT, apprendre à gérer son niveau de stress

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