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40 ANS, comment progresser en musculation
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Podcast de la semaine

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission

Circuit training  :

CIRCUIT TRAINING, CORRIGER TOUS SES POINTS FAIBLES MUSCULAIRES AVEC UNE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT : https://www.fitnessmith.fr/circuit-training-corriger-tous-ses-points-faibles-musculaires-avec-une-seance-dentrainement/

  • Si vous avez parfois des crashs nerveux lors de vos semaines d’entraînement
  • Si vous avez déjà testé les circuits sans y trouver un grand intérêt
  • Si votre dépense calorique ne dépasse pas les 300Kcal par séances
  • Si vos points faibles ne progressent pas assez vite
  • Si vous avez toujours un peu de gras dans certaines zones corporelles en étant presque sec ailleurs
  • Si vous pensez mériter plus de résultats vis-à-vis de vos efforts fournis en salle d’entraînement

– voir la formation ici  : https://www.fitnessmith.fr/circuit-training-corriger-tous-ses-points-faibles-musculaires-avec-une-seance-dentrainement

 Voir aussi :

 

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ALLER PLUS LOIN :

Les ebooks Fitnessmith : https://bit.ly/2PjN22N

Les programmes Fitnessmith : https://bit.ly/2zFer4n

Les vêtements Fitnessmith : https://bit.ly/2D75Gnb

La zone membres VIP : https://bit.ly/2D8RQ3s

Phone coaching : https://bit.ly/2QwW8Wb

Pack énergie : https://bit.ly/2qDO9LW

INSTAGRAM Fitnessmith : https://bit.ly/2JQatKZ

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MON MATERIEL PHOTO/VIDÉO/PODCAST : https://kit.com/Fitnessmith/mon-materiel-photo-video-podcast

LIVRES MOTIVATION : https://kit.com/Fitnessmith/livres-developpement-perso-et-inspiration

LIVRES MUSCULATION / NUTRITION : https://kit.com/Fitnessmith/livre-musculation

MATERIEL POUR DÉMARRER LA MUSCULATION : https://kit.com/Fitnessmith/kit-pour-demarrer-la-musculation-serieusement-a-domicile

#podcast #musculation #nutrition

Ps: Je viens juste d'enregistrer une vidéo, tu peux voir le sujet en cliquant ici 
40 ANS, comment progresser en musculation

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