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? Mes 10 habitudes quotidiennes pour progresser ( ou maintenir les gains )
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Dans cette vidéo je vous présente mes 10 habitudes quotidiennes pour fabriquer ou conserver votre physique en forme. Cette vidéo est là grâce à mes erreurs et mon introspection, vous allez devenir de plus en plus autonome au fur et à mesure de ce genre de vidéo. J’aurais aimé avoir cela quand j’ai démarré la musculation. Profitez en bien. 

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