Les bons ustensiles pour une cuisine saine

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Si on commence Ă  faire attention Ă  sa nutrition, on va clairement commencĂ© Ă  s’intĂ©resser Ă  son Ă©quipement de cuisine. On va voir que cette formation n’est pas pour tout le monde, voici les conditions : 

 

  • Vous avez parfois envie de manger sainement mais vous manquez de certains outils pour rĂ©aliser une recette 
  • Cuisiner sainement vous paraĂ®t plus long Ă  prĂ©parer 
  • Vous aimeriez bien savoir si vos ustensiles sont nocifs pour votre santé 
  • Vous n’avez pas un budget Ă©norme Ă  mettre dans votre Ă©quipement de cuisine

 

Si ces sujets vous intéresse, lisez la suite. 

 

Manger sainement n’est pas compliqué, tout le monde vous parle de volonté ou de courage mais c’est pas le coeur du problème. 

À votre avis, si je vous disais qu’en 15min max vous pouvez préparer un repas sain pour 4 personnes, est-ce que vous seriez motivé  ? 

 

On va voir ensemble : 

 

  • Comment accĂ©lĂ©rer ses temps de prĂ©parations de cuisine sans dĂ©grader le goĂ»t 
  • Ce que les industriels ne vous disent pas et oĂą se cachent les ustensiles toxiques 
  • Pourquoi le budget ne sera plus un problème pour vous
  • INCLUS : La liste de mes ustensiles indispensables 
  • OĂą trouver ses ustensiles santĂ©s sans se ruiner

 

Pour voir la formation complète, connectez-vous en suivant les liens ci-dessous : 

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Cet article a 14 commentaires

  1. Marvin RĂ©pondre

    Merci ThĂ©o pour cette formation. Tu as changĂ© une grande partie de ma vie depuis que je suis tes conseils et je t’en remercie. J’applique ces recommandations et je dois avouer que mĂŞme gustativement, les aliments sont meilleurs.

    1. fitnessmith RĂ©pondre

      Merci, c’est toujours un plaisir pour moi d’avoir ces retours. Bonne journĂ©e Ă  toi

  2. nicolas de lilla RĂ©pondre

    OK Théo, merci beaucoup de ta réponse ?.
    Que pense tu des poĂŞle avec le dessous en inox mais l’intĂ©rieur avec un revĂŞtement anti adhĂ©sif ?
    Merci beaucoup

    1. fitnessmith RĂ©pondre

      Ça revient au même, la surface nocive est en contact avec la nourriture donc pas optimale

  3. nicolas de lilla RĂ©pondre

    Salut Théo,
    je suis en train d’investir dans des ustensiles en inox mais petite question.
    Comment bien laver les casserole en inox sans les rayer ?
    merci beaucoup Théo ?.

    1. fitnessmith RĂ©pondre

      Tu peux les rayer sans problème c’est fait pour ça, mais fais les tremper et ne brule pas tes aliments dedans c’est le pire qui puissent arriver.

  4. gilles RĂ©pondre

    Bonjour ThĂ©o, j’ai une poĂŞle en pierre est-ce que c’est nocif ou pas ? merci pour ta vidĂ©o?

    1. fitnessmith RĂ©pondre

      Il faut faire attention au revĂŞtement pour que la pierre soit « collĂ©e » l’inox reste la meilleure solution aujourd’hui

  5. LoĂŻc RĂ©pondre

    Très bonne vidéo, merci
    Je te vois boire dans des bouteilles plastiques, n’est pas préférable d’utiliser des bouteilles en verre ?

    1. fitnessmith RĂ©pondre

      Merci, pour l’eau ça reste froid mais (attention) si tu la laisse au soleil !

  6. Joffrey RĂ©pondre

    Salut Théo

    Que penses tu de tous les accessoire en matière silicone ?
    Est ce que c’est toxique Ă  la cuisson ?

    Merci

    1. fitnessmith RĂ©pondre

      Salut, je ne suis pas fan surtout que pour rester flexible c’est un truc hyper chimique de mĂ©moire…mais comme tout le monde j’ai un plat en silicone dans le placard que j’utilise une ou deux fois par an…

  7. Bernard RĂ©pondre

    Salut Theo, je me rappele d une video ou tu voulais pas qu on te prenne pour un master chef, mais je pense que tu gagnerais haut la main. En tout cas pour ceux qui s intĂ©ressent Ă  la bouffe saine. Je vais jeter toutes mes poĂŞles teflon Ă  la poubelle. J en ai tellement qui date de mathusalem…..

    1. fitnessmith RĂ©pondre

      Salut,

      merci pour ton retour, cette vidéo était important à faire pour moi et certains VIP

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