? Programme hollywood :  les programme d’entrainement des héros du cinéma

Pourquoi le programme d’entrainement des stars est différent du notre ? Que ce soit pour préparer Wolverine, superman, batman ou thor, les acteurs ont tous suivi un entrainement particulier encadré par des coachs professionnels.

J’ai fait mon enquête afin de répondre à vos interrogations sur le pourquoi du comment de leur programme.

AU SOMMAIRE :

-Est-il plus efficace que celui que tu fais déjà ?

-Pourquoi faire ce genre d’entrainement ?

-Pour qui est il profitable ?

-Un programme d’acteur de film d’action détaillé en vidéo + PDF à télécharger

 

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Cet article a 2 commentaires

  1. Cyril

    Salut Théo ! Encore une top vidéo : merci !
    Très bien ton écran comme support pour tes formations. À refaire.
    Petite question sur ce type de programme : j’ai l’impression que ce programme , et bien que tu dises qu il doit “+ efficace” pour un débutant, peut aussi être mise en place dans le cadre d’une “sèche” ou lorsque l’on recherche un peu + de définition musculaire avec une perte de graisse pour un pratiquant AVANCÉ. Qu’en penses tu ?
    Encore merci pour ton partage d’expérience et connaissances. Toujours très instructif de te suivre depuis maintenant plusieurs années.

    1. fitnessmith

      Salut,

      merci pour ton retour, je pense que le pratiquant avancé fait déjà ++ que ce genre de programme et donc aura moins intérêt à faire cela, sauf si l’intensité de se programme est supérieur à celui que tu fais aujourd’hui, ce n’est pas indispensable.

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