? La génétique est-elle vraiment si importante ?

Il y a une excuse toute faite, plus puissante que le simple “je n’ai pas le temps” ou “je n’ai pas d’argent pour ça”… Cela s’appelle l’excuse de la mauvaise génétique.

Combien des fois, je l’ai entendu, que ce soit en salle de sport, dans des vidéos sur YouTube ou tout simplement dans la bouche de mes amis proches.

“De toute façon même si je fais tout bien, je ne serais jamais comme toi Théo “, c’est quoi cet échec anticipé ? Je n’arrive pas à comprendre pourquoi en 2017, avec tous les moyens que nous avons pour apprendre et les salles low-costs qui coûtent moins cher qu’un abonnement à internet il est encore plus de défaitiste qu’avant.

À mon avis, je sais que si tu es ici, c’est que tu es dans l’objectif de changer, c’est déjà une énorme qualité que peu de personnes ont (et je pèse mes mots).

Lors de mes débuts, j’ai construit intégralement mon physique avec un abonnement en salle de sport, une connexion internet via mon téléphone (edge ou 2G à l’époque) et un budget courses de 40€ par semaine ! Bon, ok, je ne mangeais pas encore bio, mais c’était largement suffisant pour transformer mon physique en quelques mois de travail.

Ok je vais être un peu brutal dans mes propos mais c’est nécessaire, c’est comme ça que j’ai appris le plus important de mes connaissances.

Dans cette longue vidéo, j’aimerais retracer l’histoire de la génétique en huit points :

  • Je prends moins vite de la masse que mon ami(e)
  • J’ai du mal à développer certains muscles
  • Je n’ai pas d’abdos et je ne les aurais jamais
  • Je ne serais jamais sec
  • Comment connaître son potentiel 
  •  en es-tu de ta progression
  • Comment fonctionnent les meilleures génétiques 
  • Le meilleur trait génétique que tu as est sous ton nez

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Cet article a 7 commentaires

  1. Abdou

    Bjr Théo ,
    Une fois encore, c’est du beau travail.
    Concernant les vidéos de la zone membre, est il possible d’avoir les mp3 uniquement afin de les écouter durant les transports ou notre séance stp ?
    Merci pour ta réponse et bravo encore pour t’es contenus.
    Abdou.

    1. fitnessmith

      Bonjour,

      Hélàs je ne peux pas proposer ça pour des soucis de copyright…J’essais de trouver une solution. Pour activer une fonction hors ligne.

  2. Gauthier

    Tu es d’une motivation, c’est impressionnant…
    Dès que le moral baisse un peu, il suffit de t’écouter et ça nous (me) rebooste.

    J’ai toujours ce gras sur le ventre, les stigmates de mon passé diront nous, mais je me donnerai à fond pour le perdre!

    Je rejoins Abdou, un mode hors ligne peut-être bien sympa (malgré nos forfait internet toujours plus fournis)

  3. Jeremie

    Au top la vidéo.comme toujours ON NE S’EN LASSE JAMAIS..!!
    Merci.?

  4. Valérie Goulet

    De toutes les vidéos de motivation, c’est celle que je préfère !!!!! …. quand je doute des progrès, quand ces derniers tardent à venir, quand je me dis que mes points faibles le resteront…. je lance la vidéo et là, je me sens super Woman….
    un immense merci, Théo

    1. fitnessmith

      Merci Valérie

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