?Une digestion en béton avec ces outils

La digestion est une base de la vie et du dĂ©veloppement physique, des problĂšmes de digestion seront Ă  l’origine d’un dĂ©veloppement musculaire rĂ©duit et d’une fatigue permanente. 

 

Le but de cette formation vidéo est de vous orienter vers des habitudes cohérentes pour améliorer votre digestion. 

 

Comme beaucoup de personne j’ai des intestins fragiles et pourtant je ne souffre plus de ça comme avant. C’est pour cette raison que je vais vous donner mes tuyaux pour votre tuyauterie. 

 

La question d’un des membres liĂ©e Ă  la digestion : 

 

“Bonjour a tous !!

Je vous explique mon problĂšme :

Actuellement en prise de masse, je me fait des gainers maison 3h avant d’aller au sport, donc a 15h pour m’entraĂźner a 18h(J’ai un peu mixĂ© la diĂšte de prise de masse dans son ebook car manger 30mn avant un effort ne me rĂ©ussi pas), pour mon gainer j’utilise :

*80g de flocon d’avoine Bio mixĂ© en poudre.
*2 dose (25g) de protéineen poudre (whey iso nutrimuscles bio).
*petite poignĂ©e d’amandes bio.

J’ai l’impression que mon corps a du mal Ă  digĂ©rĂ© correctement ce que je mange aprĂšs 12h, d’autant plus un gainer car aprĂšs celui-ci je vais direction les toilettes avec une chiasse pas possible, systĂ©matiquement !!

Et en plus, en arrivant a la salle de sport c’est aussi direction les toilettes, mĂȘme histoire et je me sent ballonnĂ© encore 1h aprĂšs.

La question :

QUelqu’un Ă  dĂ©jĂ  rencontrĂ© le mĂȘme problĂšme et savez vous pourquoi je rencontre ce soucis ?”

 

Si vous voulez voir la formation sur la digestion en béton, cliquez sur le lien ci-dessous ou connectez vous à votre espace VIP. 

S'il vous plait Pour voir ce contenu. (Pas encore membre ? Adhérez maintenant !)

Cet article a 3 commentaires

  1. Thorgyver

    Les enzymes digestives (genre bromĂ©laĂŻne), c’est bien pour la digestion.
    Pour le cas mentionnĂ© dans la vidĂ©o, ça empirerait les choses Ă©videmment…

    Sinon, au niveau des protĂ©ines, je trouve que c’est un gros plus, surtout quand l’Ăąge est lĂ  et rĂ©duit un peu l’efficacitĂ© du systĂšme (perso, je peux digĂ©rer des briques mais mon Ă©pouse est plus dans le cas ‘sensible’).

    1. fitnessmith

      Oui ce que l’on trouve dans l’ananas entre autres. La bĂ©taĂŻne HCI est bien aussi, de temps en temps ( dispo sur le web ) ou en pharmacie.

  2. Cossut mickélé

    Salut ! Je te remercie d’avoir fait une vidĂ©o au sujet de ma question sur le groupe Facebook, je n’ai pas pu la voir avant Ă©tant donnĂ© que j’Ă©tais en vacances.

    La vitesse ou je bois mon shaker peut avoir un liens avec ce que j’ai, car c’est vrai que je le bois en a peine 20 secondes, et en plus avec de l’eau assez froide (celle de la fontaine a eau du travail).

    Je mange aussi beaucoup de brocolis, dĂ©cidĂ©ment je fait tout ce qu’il ne faut pas pour avoir une bonne digestion ^^

    Je vais essayer les techniques que tu proposes dans cette vidĂ©o, je reviendrais sur mon poste Facebook pour vous tenir au courant de l’Ă©volution.

    Merci !

Un avis ?