?Atelier cuisine : l’alimentation saine sans se priver du goût.

Ce n’est pas forcément pour vous, sauf si :

  • Vous aimez ce que vous mangez au régime sauf qu’à la longue ça se répète un peu  
  • Vous avez envie de faire apprécier votre alimentation saine à votre conjoint(e)
  • Si vous en avez assez de mettre des sauces zéro calorie pour donner du goût à vos plats
  • Si vous êtes capable de prendre 10 minutes pour cuisiner
  • si vous pensez qu’il vous manque un truc pour varier vos plats au quotidien

Si ça vous parle, on peut démarrer.

 

Manger plaisir sans se détruire est possible, le souci c’est que les industriels vous vendent des trucs zéros calories bourrées de substances chimiques destructrices pour votre système digestif.

 

Pour apprécier sa diète il ne faut pas QUE le goût, mais aussi la qualité de ce que l’on consomme,  c’est justement là-dessus que l’on va travailler : Goût agréable + bénéfice santé

 

Heureusement que j’ai ces outils avec moi depuis 10 ans que je pratique la musculation et que j’ai une alimentation qui me permet de conserver mes abdos.

 

Ces outils permettent aussi de surprendre vos invités avec des “c’est diète  ça ? Mais c’est trop bon ! Tu me donneras la recette ?”

 

Les solutions proposées dans cet atelier vidéo

  1. Comment donner du goût à son régime sans les calories
  2. Ce que les industriels vous cachent sur les aliments sains et la façon de contourner ça
  3. Pourquoi vous avez mal au ventre rapidement avec les aliments de régime
  4. INCLUS : Des recettes pour transformer votre repas classique en repas de restaurant ( fitness )
  5. Toute la préparation en vidéo d’une recette pour transformer votre poulet en plat gastronomique

 

Que vous invitiez une Miss Fitness à manger ou bien pour vous régaler sans culpabiliser, cet atelier cuisine en vidéo est fait pour vous.

On démarre tout de suite avec la 1er partie ci-dessous.

À tout de suite,

 

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Cet article a 9 commentaires

  1. Cyril Colmans

    Salut Théo
    Super vidéo, je vais me préparer ça demain soir pour mardi midi.
    PS: t’es le premier gars que je vois couper son poulet aux ciseaux haha
    Cyril

    1. fitnessmith

      Merci mon pote, c’est plus rapide :)

  2. Julien

    Bonjour,
    La vidéo ne s’affiche pas, seul le lien vimeo est affiché mais il renvoi vers aucune page valide.
    Merci

    1. fitnessmith

      Bonjour, problème résolu :) Bon apétit

  3. Lucas Touret

    Salut Théo,
    Superbe vidéo comme d’habitude.
    Il faudrait que tu en fasses plus souvent sur tes astuces diet et culinaire.
    C’est sympa de voir qu’on peut varier les saveurs sans être un grand cuisto.
    A quand Top Chef :)

    1. fitnessmith

      Merci, je prends note pour la suite :)

  4. Joffrey

    Merci Théo
    Est ce que tu as déjà fait une vidéo sur le bons des ustensiles pour une cuisine saine ?

    1. fitnessmith

      Pas de manière 100% sur la cuisine mais elle est justement sur ma liste de formation, je vais la mettre ne tête de liste

  5. nicolas de lilla

    salut Théo

    laisse trempé les oignons et coupe les dans l’eau 😉

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