?Atelier cuisine : l’alimentation saine sans se priver du goĂ»t.

Ce n’est pas forcĂ©ment pour vous, sauf si :

  • Vous aimez ce que vous mangez au rĂ©gime sauf qu’à la longue ça se rĂ©pĂšte un peu  
  • Vous avez envie de faire apprĂ©cier votre alimentation saine Ă  votre conjoint(e)
  • Si vous en avez assez de mettre des sauces zĂ©ro calorie pour donner du goĂ»t Ă  vos plats
  • Si vous ĂȘtes capable de prendre 10 minutes pour cuisiner
  • si vous pensez qu’il vous manque un truc pour varier vos plats au quotidien

Si ça vous parle, on peut démarrer.

 

Manger plaisir sans se dĂ©truire est possible, le souci c’est que les industriels vous vendent des trucs zĂ©ros calories bourrĂ©es de substances chimiques destructrices pour votre systĂšme digestif.

 

Pour apprĂ©cier sa diĂšte il ne faut pas QUE le goĂ»t, mais aussi la qualitĂ© de ce que l’on consomme,  c’est justement lĂ -dessus que l’on va travailler : GoĂ»t agrĂ©able + bĂ©nĂ©fice santĂ©

 

Heureusement que j’ai ces outils avec moi depuis 10 ans que je pratique la musculation et que j’ai une alimentation qui me permet de conserver mes abdos.

 

Ces outils permettent aussi de surprendre vos invitĂ©s avec des “c’est diĂšte  ça ? Mais c’est trop bon ! Tu me donneras la recette ?”

 

Les solutions proposées dans cet atelier vidéo

  1. Comment donner du goût à son régime sans les calories
  2. Ce que les industriels vous cachent sur les aliments sains et la façon de contourner ça
  3. Pourquoi vous avez mal au ventre rapidement avec les aliments de régime
  4. INCLUS : Des recettes pour transformer votre repas classique en repas de restaurant ( fitness )
  5. Toute la prĂ©paration en vidĂ©o d’une recette pour transformer votre poulet en plat gastronomique

 

Que vous invitiez une Miss Fitness à manger ou bien pour vous régaler sans culpabiliser, cet atelier cuisine en vidéo est fait pour vous.

On démarre tout de suite avec la 1er partie ci-dessous.

À tout de suite,

 

S'il vous plait Pour voir ce contenu. (Pas encore membre ? Adhérez maintenant !)

Cet article a 8 commentaires

  1. Cyril Colmans

    Salut Théo
    Super vidéo, je vais me préparer ça demain soir pour mardi midi.
    PS: t’es le premier gars que je vois couper son poulet aux ciseaux haha
    Cyril

    1. fitnessmith

      Merci mon pote, c’est plus rapide :)

  2. Julien

    Bonjour,
    La vidĂ©o ne s’affiche pas, seul le lien vimeo est affichĂ© mais il renvoi vers aucune page valide.
    Merci

    1. fitnessmith

      Bonjour, problÚme résolu :) Bon apétit

  3. Lucas Touret

    Salut Théo,
    Superbe vidĂ©o comme d’habitude.
    Il faudrait que tu en fasses plus souvent sur tes astuces diet et culinaire.
    C’est sympa de voir qu’on peut varier les saveurs sans ĂȘtre un grand cuisto.
    A quand Top Chef :)

    1. fitnessmith

      Merci, je prends note pour la suite :)

  4. Joffrey

    Merci Théo
    Est ce que tu as déjà fait une vidéo sur le bons des ustensiles pour une cuisine saine ?

    1. fitnessmith

      Pas de maniĂšre 100% sur la cuisine mais elle est justement sur ma liste de formation, je vais la mettre ne tĂȘte de liste

Un avis ?