🔒Solution prise de masse : préparer facilement ce genre de plats à l'avance

Beaucoup d’entre nous se battent ou se sont battus pour avoir des résultats physiques acceptables, mais ils ne sont toujours pas satisfaits de leur physique. 

La raison numéro 1, nous la connaissons, c’est la nutrition. On mise trop souvent sur le petit shaker de whey pour augmenter notre apport en protéine au quotidien, ce qui fonctionne très bien dans certains cas, mais pas dans celui cité dans cette vidéo. 

Je vais vous montrer comment faire pour préparer 5 repas en 35 minutes sans vous prendre la tête. Que vous pourrez congeler pour plus tard. 

Je vous montrerez ce que je mets dans mon frigo pour réussir ma diète à coup sûr. 

Nous verrons aussi comment faire quand vous avez moins de 10 minutes pour prendre votre petit-déjeuner. 

Connectez-vous ci-dessous pour voir la vidéo. 

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