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🔒Rebond glucidique : pourquoi, comment et avec quoi ?
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Pourquoi tant de questions sur le rebond glucidique ? C’est normal, car personne ne réagit exactement de même manière et donc nous devons adapter pour que celui-ci soit réussi. 

Le rebond glucidique est important lorsque nous faisons une diète de sèche, une diète cyclique ou une diète low carb. Il ne s’agit pas de faire un “cheatmeal” et contrôler le lendemain ce qu’il se passe au niveau de la forme. 

Nous allons voir ensemble : 

  1. Qu’est-ce qu’un rebond glucidique
  2. Est-ce toujours indispensable 
  3. Comment le faire correctement 
  4. Quand le faire et sur quelle durée 
  5. Quoi manger pour qu’il soit réussi 

Pour voir cette vidéo, cliquez-ci dessous. 

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