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🔒La diĂšte cĂ©togĂšne : le menu complet et les collations
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La diĂšte cĂ©togĂšne n’est pas faite pour tout le monde, mais on va voir que dans la logique, nous avons tous dĂ©marrĂ© avec elle. Lisez la suite pour voir qui peut la tenter. 

Cette vidéo est faite pour vous si :

  • Vous pensez qu’il faut simplement couper les glucides et manger un peu plus gras.
  • Vous avez des difficultĂ©s Ă  perdre votre gras sur le bas du ventre.
  • Vous avez parfois de l’Ă©nergie le matin et parfois une grosse fatigue en milieu de matinĂ©e.
  • Vous avez parfois des problĂšmes de digestion.
  • Vous avez souvent des troubles de l’humeur qui ne sont pas explicables.

Si vous avez un ou plusieurs points ci-dessous, lisez la suite.

La DIÈTE CÉTOGÈNE est une approche alimentaire qui a amĂ©liorĂ© ou traiter des problĂ©matiques chez pas mal de personnes.

Personnellement, je l’ai essayĂ© et j’ai eu pas mal de bons retours notamment au niveau physique et mental.

Le souci, c’est les informations que l’on trouve Ă  son sujet. C’est devenu un phĂ©nomĂšne de mode et les curieux n’ont pas les bonnes explications ni de plan concret Ă  consulter pour essayer cette diĂšte.

Cela se traduit par des Ă©checs, des Ă©puisements physiques et mentaux et une grosse perte de muscle.

Dans cette formation sur la diÚte cétogÚne, vous allez :

– ConnaĂźtre l’histoire de cette diĂšte
– Comprendre les mĂ©canismes
– Savoir quels sont les avantages et inconvĂ©nients
– Obtenir un menu exemple sur 4 jours
– Trouver des collations cĂ©togĂšnes simples
– Savoir faire sa liste de course avec la liste des aliments cĂ©togĂšnes
– ConnaĂźtre quels sont les complĂ©ments alimentaires les plus importants durant cette diĂšte

Si vous avez dĂ©marrĂ© cette diĂšte et que celle-ci s’est soldĂ©e par un Ă©chec, ce n’est pas de votre faute, peu de monde connaĂźt les vrais principes de cette approche alimentaire et je vous livre tout dans cette vidĂ©o.

Pour voir cette formation vidéo sur la diÚte cétogÚne, suivre les liens ci-dessous. 

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