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ūüĒíLa di√®te c√©tog√®ne : le menu complet et les collations
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La di√®te c√©tog√®ne n’est pas faite pour tout le monde, mais on va voir que dans la logique, nous avons tous d√©marr√© avec elle. Lisez la suite pour voir qui peut la tenter.¬†

Cette vidéo est faite pour vous si :

  • Vous pensez qu’il faut simplement couper les glucides et manger un peu plus gras.
  • Vous avez des difficult√©s √† perdre votre gras sur le bas du ventre.
  • Vous avez parfois de l’√©nergie le matin et parfois une grosse fatigue en milieu de matin√©e.
  • Vous avez parfois des probl√®mes de digestion.
  • Vous avez souvent des troubles de l’humeur qui ne sont pas explicables.

Si vous avez un ou plusieurs points ci-dessous, lisez la suite.

La DI√ąTE C√ČTOG√ąNE est une approche alimentaire qui a am√©lior√© ou traiter des probl√©matiques chez pas mal de personnes.

Personnellement, je l’ai essay√© et j’ai eu pas mal de bons retours notamment au niveau physique et mental.

Le souci, c’est les informations que l’on trouve √† son sujet. C’est devenu un ph√©nom√®ne de mode et les curieux n’ont pas les bonnes explications ni de plan concret √† consulter pour essayer cette di√®te.

Cela se traduit par des échecs, des épuisements physiques et mentaux et une grosse perte de muscle.

Dans cette formation sur la diète cétogène, vous allez :

– Conna√ģtre l’histoire de cette di√®te
РComprendre les mécanismes
РSavoir quels sont les avantages et inconvénients
– Obtenir un menu exemple sur 4 jours
РTrouver des collations cétogènes simples
РSavoir faire sa liste de course avec la liste des aliments cétogènes
– Conna√ģtre quels sont les compl√©ments alimentaires les plus importants durant cette di√®te

Si vous avez d√©marr√© cette di√®te et que celle-ci s’est sold√©e par un √©chec, ce n’est pas de votre faute, peu de monde conna√ģt les vrais principes de cette approche alimentaire et je vous livre tout dans cette vid√©o.

Pour voir cette formation vidéo sur la diète cétogène, suivre les liens ci-dessous. 

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