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🔒Entrainez vous comme un mannequin , programme complet
Classé DANS Fiches entrainement | Membres

Ce contenu n’est pas pour tout le monde, pour voir si cela vous correspond, je vous recommande de lire la suite.

  • Si votre corps est plutĂŽt Ă©quilibrĂ© sans ĂȘtre sec ou musclĂ© si vous n’avez pas beaucoup de graisse sauf au niveau du ventre.
  • Si vous vous sentez prĂȘt Ă  oublier ce que vous savez sur l’entraĂźnement et la nutrition fitness.
  • Si vous pensez faire l’affaire, je vous recommande de lire la suite.

Les programmes classiques de musculation ne sont pas adaptĂ©s aux mannequins, car ils dĂ©veloppent le corps d’une maniĂšre diffĂ©rente et non adaptĂ©e Ă  ce que recherchent les grandes marques.

On va vous recommander de vous entraĂźner comme les modĂšles fitness, mais le problĂšme, c’est que vous n’obtiendrez ni le physique mannequin, ni le taux de graisse dĂ©sirĂ©.

Le pire, c’est qu’une fois que vous aurez fait ces erreurs, ce sera extrĂȘmement difficile de revenir en arriĂšre et vous pourrez dire adieu au physique de mannequin.

Le problÚme ne vient pas de vous, mais des programmes que vous avez déjà vus. Ils ne localisent pas le travail là ou il faut et sont trÚs loin du vrai quotidien des mannequins.

Avec La formation UN TORSE DE MANNEQUIN EN 6 MOIS, vous allez enfin avoir les bons outils.

  • Comment sĂ©lectionner vos muscles Ă  dĂ©velopper ?
  • Ce que les mannequins ne font pas, mais ne disent pas en public pour perdre du gras
  • Pourquoi 90% des programmes classiques de musculation ne sont pas adaptĂ©s aux
  • Mannequins
  • Ce qu’il faut faire prĂ©cisĂ©ment chaque semaine pour harmoniser son physique
  • INCLUS : un programme complet sur 5 jours
  • Les 6 muscles Ă  dĂ©velopper absolument pour avoir la ligne mannequin
  • Travailler son corps dans son ensemble est l’idĂ©al ? FAUX, et nous allons voir pourquoi
  • Vous ne risquerez plus de gĂącher votre physique si vous ne respectez pas la 2e partie de cette formation.
  • Arriver avec la forme idĂ©ale le jour du shooting sans se prendre la tĂȘte Ă  se dĂ©shydrater.
  • Comment conserver le physique mannequin Ă  l’annĂ©e sans s’affamer.

Vos premiers résultats dans 15 jours seront déjà visibles, car il y a une grande différence avec ce que vous faites actuellement.

À terme, ce sera un bon physique en 6 mois, de quoi passer devant l’objectif ou tout simplement vous faire des souvenirs ou de belles photos pour votre profil.

N’importe quel homme peut se forger un corps tonique et musclĂ© s’il utilise les bons outils. Cliquez-ici ou connectez vous ci-dessous pour voir le contenu. 

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