You are currently viewing Comment augmenter son métabolisme de base

Augmenter son métabolisme de base est une question courante qui nécessite une réponse complète. C’est pour cette raison que j’ai décidé de m’attaquer à ce sujet. Beaucoup de personnes ne comprennent pas réellement la façon dont le métabolisme s’adapte et s’amplifie avec l’exercice et beaucoup crois que le simple fait de faire du sport va le dynamiser…ce qui est faux en partie. 

Sommaire vidéo accélérer son métabolisme : 

  • Définition du métabolisme de base
  • Peut-on l’accélérer 
  • Ce que disent les études 
  • Mon expérience personnelle 

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Cet article a 2 commentaires

  1. ETIENNE

    J’avais commencer par une adhésion de 6 mois et Je viens de prendre une adhésion de un an à ton site et mes anciens accès ne sont plus valides ?
    Faut il attendre un jour avant de pouvoir se connecter ?
    Merci pour ton retour
    Joel

    1. fitnessmith

      Bonjour,

      l’idéal est d’annuler l’accès de 6 mois pour repartir sur un an. Tu peux me contacter par mail c’est plus simple ( rubrique contact )

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