Augmenter son métabolisme de base est une question courante qui nécessite une réponse complète. C’est pour cette raison que j’ai décidé de m’attaquer à ce sujet. Beaucoup de personnes ne comprennent pas réellement la façon dont le métabolisme s’adapte et s’amplifie avec l’exercice et beaucoup crois que le simple fait de faire du sport va le dynamiser…ce qui est faux en partie. 

Sommaire vidéo accélérer son métabolisme : 

• Définition du métabolisme de base
• Peut-on l’accélérer 
• Ce que disent les études 
• Mon expérience personnelle 

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