Il faut avouer que le monde actuel est plutôt effrayant, pollution, stress, réchauffement du climat, etc. On parle souvent de ça, mais jamais des armes à notre disposition pour nous défendre. Dans cette formation vidéo, il est question de parler d’une arme redoutable pour vous maintenir en forme.
On va voir ensemble :
- Comprendre les polyphénols
- Savoir les repérer en un coup d’oeil
- Les bienfaits en fonction des besoins de chacun
- La liste des choses à prendre lors de vos courses
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