? Comment utiliser et consommer des polyphénols

Il faut avouer que le monde actuel est plutĂŽt effrayant, pollution, stress, rĂ©chauffement du climat, etc. On parle souvent de ça, mais jamais des armes Ă  notre disposition pour nous dĂ©fendre. Dans cette formation vidĂ©o, il est question de parler d’une arme redoutable pour vous maintenir en forme. 

On va voir ensemble : 

  • Comprendre les polyphĂ©nols
  • Savoir les repĂ©rer en un coup d’oeil
  • Les bienfaits en fonction des besoins de chacun
  • La liste des choses Ă  prendre lors de vos courses

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Cet article a 2 commentaires

  1. Alex

    Salut ThĂ©o, encore une formation trĂšs instructive. Je pense me procurer assez rapidement l’ouvrage sur la diĂ©te mĂ©ditĂ©ranĂ©enne dont tu as parlĂ©.

    Bonne semaine Ă  toi, et Ă  dimanche prochain.

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