🔒 La synthĂšse protĂ©ique en musculation
Classé DANS Membres | Prise de masse

Pour comprendre comment manger et comment s’entrainer, il faut comprendre la synthĂšse protĂ©ique. Briser les fibres musculaire ça vous parle ? Nous allons voir ( Ă©tude scientifique Ă  l’appuie ) comment ça se passe rĂ©ellement pour dĂ©clencher le prise de muscle.

Dans ce contenu nous allons voir ce qu’est la synthĂšse protĂ©ique dans son ensemble ( au niveau musculaire ).

Sommaire de la formation : 

  • DĂ©finition de la synthĂšse protĂ©ique
  • Ce qui aide la synthĂšse
  • Ce qui rĂ©duit la synthĂšse
  • le rĂŽle des hormones
  • Le rĂŽle de la nutrition
  • Ce qui stimule mTor
  • L’entrainement
  • Les complĂ©ments alimentaires

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