? Savoir Ă©couter son corps comme un pro du fitness – formation

Comment progresserais-tu si tu avais la mĂȘme connaissance de ton corps qu’un sportif de haut niveau ? Imagine simplement ĂȘtre capable d’ĂȘtre en forme Ă  un jour J sans place au hasard. 

Cette vidéo est faite pour ceux qui pensent ne pas avoir une bonne combinaison : énergie, motivation, résultats. 

Tout est logique, il n’y a pas de place au hasard, il suffit d’avoir le bon mode d’emploi pour obtenir des rĂ©sultats. 

Quand j’ai dĂ©marrĂ© et que je voyais des gars en forme-je me demandais toujours « qu’est-ce qu’ils ont dans la tĂȘte » aujourd’hui, j’ai eu accĂšs Ă  ces informations de pointe et je te les mets Ă  disposition dans cette vidĂ©o. 

Au sommaire : 

 Les secrets de la diététique et de la forme 
 Le rythme de vie particulier du sportif 
 Savoir quel entraßnement est fait pour toi 
 Comment le sportif devient heureux et passionnĂ© sans dĂ©penser d’argent

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Cet article a 13 commentaires

  1. Anakin

    C’est ce genre de message que j’essaie de partager avec les personnes qui viennent Ă  moi afin de se reprendre en main : c’est AVANT que j’Ă©tais frustrĂ© (forme, santĂ©, vivre façon pilote automatique sans rĂ©el leitmotiv) alors que le bonheur est dĂ©sormais au QUOTIDIEN ! 365j par an

    Si seulement j’avais pu avoir cette prise de conscience Ă  20 ans et non @36 j’aurais gagnĂ© 16 annĂ©e de vie bien meilleure ?

    Merci pour ton partage

    Dani (un ancien gras de la bouée ?)

    1. fitnessmith

      Salut,

      Merci pour ton tĂ©moignage, c’est bon de voir que pas mal passe par le mĂȘme chemin. Bonne journĂ©e

      1. Anakin

        J’en profite pour te remercier : grĂące Ă  ton travail de passionnĂ©, j’ai pu ĂȘtre guidĂ© dans mon Ă©panouissement physique et mental.
        Difficile pour le nĂ©ophyte de s’y retrouver dans le mĂ©andre d’informations qui inonde le quotidien.
        Suivre ton vécu à été pour moi la clef de ma réussite, ma meilleure décision pour devenir un quadra au top !
        Continue ainsi ??

        Sportivement

  2. Becharef geoffrey

    Super formation, beaucoup de personne ont du mal Ă  comprendre Ă©galement dans mon entourage que mon entrainement et ma diette n’est pas que passager mais un Ă©tat d’esprit et une facon de vivre.

    Dans ta video beaucoup se reconnaitront et le reste je leur conseil de te croire Ă  10000 pourcent…

    1. fitnessmith

      Merci pour ton retour, c’est exactement ça :)

  3. Jérémie

    Une parfaite description du sportif que tu rĂ©sume la.. asthmatique depuis petit la muscu m’a permis de ne plus Ă©tre Ă©ssouflĂ©.j’ai arrĂ©tĂ© 1 an cause obligation. C’Ă©tait revenu.lĂ  sa fait 10 mois que j’ai repris avec en plus les conseils de theo.Plus rien meme pas une tite allergie.merci theo encore pour ces formations d’une qualitĂ© Ă©xeptionelle.bonne continuation.

    1. fitnessmith

      Merci à toi pour ce retour, et bravo pour la prise de contrÎle de ta santé

  4. Maxime

    C’est trop ça, le truc du rhume..
    Quand j’ai commencĂ© Ă  bien manger et tout, 2 ans sans rhume quoi, aprĂšs avoir fait le calcul.
    Ça fait plaisir quoi.. Ça vaut le coĂ»t de bien manger, se sentir bien etc..

    1. fitnessmith

      Yes, merci pour ton retour, tu n’es pas le seul :)

  5. mike belli

    merci thĂ©o pour cette vidĂ©o super intĂ©ressante comme j’adore voir cette flamme qui brille dans tes yeux je ressens ta passion et crois moi enfin pour moi perso elle est communicative tu me la transmet cette passion depuis que je te suis j’ai une autre vision des choses de la vie j’apprend enormement avec tes formations videos et je voulais simplement t’en remercier ! sportivement mikebodystrong

    1. fitnessmith

      Merci pour ton retour, ça fait plaisir de voir les passionnés parler pour moi aussi

  6. Zoé

    Le coup d’aller voir le nouveau magasin bio hahah c’est trop ça. J’adore faire la curieuse et dĂ©couvrir de nouvelles choses. Je me reconnais vraiment dans ce que tu dis !

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