? Comment progresser physiquement avec instagram, facebook et youtube

Nous n’avons jamais eu autant de contenu Ă  disposition pour nous former, mais pourtant les physiques n’évoluent pas en consĂ©quence.

J’aimerais retracer l’évolution rĂ©cente de la musculation et de la transformation physique en me basant sur des proches de plus de 40 ans qui ont rĂ©ussi ( et qui rĂ©ussissent toujours ) à obtenir un physique bien au-delĂ  de la norme et sans dopage.

Je vais Ă©galement te parler de ce qui se passe derriĂšre les belles images des rĂ©seaux sociaux comme instagram, snapchat, youtube, etc. Et t’expliquer pourquoi si ça continue plus personne n’arrivera Ă  changer de physique.

Pour terminer, je vais te donner 4 conseils pour te sortir de ce brouillard obscur et dĂ©clencher ta progression et qui sait, peut-ĂȘtre mĂȘme ta rĂ©ussite personnelle.

 

Sommaire de cette formation vidéo : 

  • Comprendre le monde moderne
  • Frustration quotidienne et rĂ©seaux sociaux
  • Comment faisaient les anciens pour progresser
  • Mes techniques pour progresser sans perdre son temps

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Cet article a 6 commentaires

  1. thejeanjean

    Je trouve que c’est un bon rappel (ou de bonnes infos pour ceux qui ne savaient pas).
    Juste un dĂ©tail par rapport au tĂ©moignage, ton pote a un compte privĂ© (Ă  raison d’ailleurs). On ne peut pas voir quel physique il a aujourd’hui.
    Peut ĂȘtre pourrais-tu (avec son accord) transfĂ©rer sur ton instagram une photo de son physique.
    Merci :)

    1. fitnessmith

      Il y est, dans mon instagram perso en fouillant il y a une photo ou je suis avec lui dans les vestiaires :)

  2. anthony marchat

    merci ThĂ©o pour ces vidĂ©os , ça ouvre les yeux sur beaucoup de choses et permet de revenir Ă  l’essentiel !

    1. fitnessmith

      C’est important pour ceux qui commencent maintenant, il faut qu’ils aient conscience de “l’avant”

  3. loic noyer

    trĂšs interessant!!!!!!! trĂšs bonne reflexion!

  4. becharef geoffrey

    t’a tellement raison sur ta formation…..Pour moi il faut une raison “choc” pour qu’une personne dure sur la durĂ©e..

    Aujourd’hui c’est 1/10 qui rĂ©ussi dans la continuitĂ© au niveau de mon entourage… TrĂšs peu on le mental pour durer.

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