? Comment progresser physiquement avec instagram, facebook et youtube

Nous n’avons jamais eu autant de contenu à disposition pour nous former, mais pourtant les physiques n’évoluent pas en conséquence.

J’aimerais retracer l’évolution récente de la musculation et de la transformation physique en me basant sur des proches de plus de 40 ans qui ont réussi ( et qui réussissent toujours ) à obtenir un physique bien au-delà de la norme et sans dopage.

Je vais également te parler de ce qui se passe derrière les belles images des réseaux sociaux comme instagram, snapchat, youtube, etc. Et t’expliquer pourquoi si ça continue plus personne n’arrivera à changer de physique.

Pour terminer, je vais te donner 4 conseils pour te sortir de ce brouillard obscur et déclencher ta progression et qui sait, peut-être même ta réussite personnelle.

 

Sommaire de cette formation vidéo : 

  • Comprendre le monde moderne
  • Frustration quotidienne et réseaux sociaux
  • Comment faisaient les anciens pour progresser
  • Mes techniques pour progresser sans perdre son temps

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Cet article a 6 commentaires

  1. thejeanjean

    Je trouve que c’est un bon rappel (ou de bonnes infos pour ceux qui ne savaient pas).
    Juste un détail par rapport au témoignage, ton pote a un compte privé (à raison d’ailleurs). On ne peut pas voir quel physique il a aujourd’hui.
    Peut être pourrais-tu (avec son accord) transférer sur ton instagram une photo de son physique.
    Merci :)

    1. fitnessmith

      Il y est, dans mon instagram perso en fouillant il y a une photo ou je suis avec lui dans les vestiaires :)

  2. anthony marchat

    merci Théo pour ces vidéos , ça ouvre les yeux sur beaucoup de choses et permet de revenir à l’essentiel !

    1. fitnessmith

      C’est important pour ceux qui commencent maintenant, il faut qu’ils aient conscience de “l’avant”

  3. loic noyer

    très interessant!!!!!!! très bonne reflexion!

  4. becharef geoffrey

    t’a tellement raison sur ta formation…..Pour moi il faut une raison “choc” pour qu’une personne dure sur la durée..

    Aujourd’hui c’est 1/10 qui réussi dans la continuité au niveau de mon entourage… Très peu on le mental pour durer.

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