You are currently viewing Comment progresser physiquement avec instagram, facebook et youtube

Nous n’avons jamais eu autant de contenu Ă  disposition pour nous former, mais pourtant les physiques n’évoluent pas en consĂ©quence.

J’aimerais retracer l’évolution rĂ©cente de la musculation et de la transformation physique en me basant sur des proches de plus de 40 ans qui ont rĂ©ussi ( et qui rĂ©ussissent toujours ) à obtenir un physique bien au-delĂ  de la norme et sans dopage.

Je vais Ă©galement te parler de ce qui se passe derriĂšre les belles images des rĂ©seaux sociaux comme instagram, snapchat, youtube, etc. Et t’expliquer pourquoi si ça continue plus personne n’arrivera Ă  changer de physique.

Pour terminer, je vais te donner 4 conseils pour te sortir de ce brouillard obscur et dĂ©clencher ta progression et qui sait, peut-ĂȘtre mĂȘme ta rĂ©ussite personnelle.

 

Sommaire de cette formation vidéo : 

  • Comprendre le monde moderne
  • Frustration quotidienne et rĂ©seaux sociaux
  • Comment faisaient les anciens pour progresser
  • Mes techniques pour progresser sans perdre son temps

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Cet article a 6 commentaires

  1. becharef geoffrey

    t’a tellement raison sur ta formation…..Pour moi il faut une raison « choc » pour qu’une personne dure sur la durĂ©e..

    Aujourd’hui c’est 1/10 qui rĂ©ussi dans la continuitĂ© au niveau de mon entourage… TrĂšs peu on le mental pour durer.

  2. loic noyer

    trĂšs interessant!!!!!!! trĂšs bonne reflexion!

  3. anthony marchat

    merci ThĂ©o pour ces vidĂ©os , ça ouvre les yeux sur beaucoup de choses et permet de revenir Ă  l’essentiel !

    1. fitnessmith

      C’est important pour ceux qui commencent maintenant, il faut qu’ils aient conscience de « l’avant »

  4. thejeanjean

    Je trouve que c’est un bon rappel (ou de bonnes infos pour ceux qui ne savaient pas).
    Juste un dĂ©tail par rapport au tĂ©moignage, ton pote a un compte privĂ© (Ă  raison d’ailleurs). On ne peut pas voir quel physique il a aujourd’hui.
    Peut ĂȘtre pourrais-tu (avec son accord) transfĂ©rer sur ton instagram une photo de son physique.
    Merci :)

    1. fitnessmith

      Il y est, dans mon instagram perso en fouillant il y a une photo ou je suis avec lui dans les vestiaires :)

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