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ūüĒí Plus muscl√© et plus fort gr√Ęce √† la science
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Avec cette vidéo, quelle que soit ta pratique, tu vas être sure de progresser.

Cette semaine, j’ai fait le tri dans les r√©centes √©tudes scientifiques sur l’entra√ģnement et je voulais te proposer une vid√©o pour te permettre de faire une mise √† jour de tes connaissances.

M√™me si les sujets sont divers, ils sont tous li√©s √† l’entra√ģnement donc tu pourras mettre en place les nouveaut√©s aujourd’hui en salle de sport¬†(ou chez toi).

Les solutions de cette vidéo pour : 

  • √ätre Plus puissant et plus muscl√© avec cette bonne vitesse de r√©p√©tition
  • Plus fort avec le street-workout
  • Des¬†fessiers muscl√©s¬†avec cet exercice valid√© par les scientifiques
  • Obtenir la forme physique des militaire de l’US NAVY

Pour voir cette nouvelle vid√©o, il te faut te connecter ci-dessous ou bien t’inscrire si ce n’est pas d√©j√† fait en suivant ce lien .¬†

 

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