🔒 L'importance des fibres dans l'alimentation fitness - formation
Classé DANS diÚte | Membres

Les fibres ne sont pas à prendre à la légÚre, pas mal de personnes ont des troubles diverses comme le grignotage ou des troubles du transit intestinal et ne se pose pas plus de questions que ça. 
On ne va pas tourner autour du pot, nous sommes tous en carences de fibres, sauf ceux qui en ont conscience et qui font le nécessaire pour changer ça. 

Notre alimentation moderne est dĂ©pourvu de fibres, car celle-ci ont un pouvoir rassasient et donc si il y avait beaucoup de fibres dans les gĂąteaux ou les bonbons, on en mangerait moins ( et on rapporterait moins au systĂšme ). Bref, ce n’est pas mon combat, moi, je prĂ©fĂšre apporter des solutions pratique et pĂ©dagogiques pour comprendre le rĂŽle des fibres alimentaires. 

Nous allons voir ensemble dans la vidéo : 

– Les diffĂ©rents types de fibres

– Les bienfaits santĂ© des fibres ( et il y en a pas mal ) 

– Les avantages pour ton physique

– Comment les utiliser

– Comment augmenter sa consommation sans forcer 

– Nos besoins en fibres

Pour visionner la formation sur les fibres, il faut te connecter ci-dessous

S'il vous plait Pour voir ce contenu. (Pas encore membre ? Adhérez maintenant !)
La partie Commentaires est protégée

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Connexion membre

Oublié votre mot de passe ?

Rejoignez-nous

RĂ©initialiser le mot de passe
Veuillez entrer votre email. Vous allez recevoir votre nouveau mot de passe par email.

%d blogueurs aiment cette page :