? 10 astuces simples pour s’entrainer correctement aux heures de pointe

S’entraĂźner aux heures de pointe n’est pas un choix pour tout le monde, certains aiment s’entraĂźner pendant les heures d’affluence en salle de sport afin de profiter pour y faire des rencontres ou se montrer au plus grand nombre. D’autres n’ont pas le choix, ils sont dans un rythme de vie qui les obligent à s’y rendre pendant les heures de pointe. 

Un entraĂźnement quand la salle est noir de monde, c’est parfois dĂ©motivant, voir mĂȘme parfois inutile quand on ne peut pas faire ce que l’on souhaite. Il y a mĂȘme des personnes qui angoissent Ă  l’avance sachant que la salle va ĂȘtre pleine Ă  craquer, et saute la sĂ©ance Ă  cause de ça. 

D’autres n’ont pas le choix, ils sont dans un rythme de vie qui les obligent Ă  s’y rendre pendant les heures de pointe. 

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Cet article a 1 commentaire

  1. solene

    Franchement je suis une nana, je fais du squat un legging ou short, pas besoin de checker mes fesses dans le miroir… J’ai pas envie de crever de chaud avec un sweat autour de la taille juste parce que certains se sentent obligĂ©s de mater (je dis pas regarder hein vraiment mater). MĂȘme au soulevĂ© de terre c’est agaçant certains qui insistent sur le decolletĂ© ou les fesses alors que t’es juste en train de transpirer comme une malade.

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