10 astuces simples pour s’entrainer correctement aux heures de pointe

S’entraĂ®ner aux heures de pointe n’est pas un choix pour tout le monde, certains aiment s’entraĂ®ner pendant les heures d’affluence en salle de sport afin de profiter pour y faire des rencontres ou se montrer au plus grand nombre. D’autres n’ont pas le choix, ils sont dans un rythme de vie qui les obligent à s’y rendre pendant les heures de pointe. 

Un entraĂ®nement quand la salle est noir de monde, c’est parfois dĂ©motivant, voir mĂŞme parfois inutile quand on ne peut pas faire ce que l’on souhaite. Il y a mĂŞme des personnes qui angoissent Ă  l’avance sachant que la salle va ĂŞtre pleine Ă  craquer, et saute la sĂ©ance Ă  cause de ça. 

D’autres n’ont pas le choix, ils sont dans un rythme de vie qui les obligent Ă  s’y rendre pendant les heures de pointe. 

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La publication a un commentaire

  1. solene

    Franchement je suis une nana, je fais du squat un legging ou short, pas besoin de checker mes fesses dans le miroir… J’ai pas envie de crever de chaud avec un sweat autour de la taille juste parce que certains se sentent obligĂ©s de mater (je dis pas regarder hein vraiment mater). MĂŞme au soulevĂ© de terre c’est agaçant certains qui insistent sur le decolletĂ© ou les fesses alors que t’es juste en train de transpirer comme une malade.

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