? 10 astuces simples pour s’entrainer correctement aux heures de pointe

S’entra√ģner¬†aux heures de¬†pointe¬†n’est pas un choix pour tout le monde, certains aiment s’entra√ģner¬†pendant les heures d’affluence en salle de sport afin de profiter pour y faire des rencontres ou se montrer au plus grand nombre.¬†D’autres n’ont pas le choix, ils sont dans un rythme de vie qui les¬†obligent¬†√† s’y rendre pendant les heures de pointe.¬†

Un¬†entra√ģnement¬†quand la salle est noir de¬†monde, c’est parfois d√©motivant, voir m√™me parfois inutile quand on ne peut pas faire ce que l’on souhaite.¬†Il y a m√™me des personnes qui angoissent √† l’avance sachant que la salle va √™tre pleine √† craquer, et saute la s√©ance √† cause de √ßa.¬†

D’autres n’ont pas le choix, ils sont dans un rythme de vie qui les obligent √† s’y rendre pendant les heures de pointe.¬†

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La publication a un commentaire

  1. solene

    Franchement je suis une nana, je fais du squat un legging ou short, pas besoin de checker mes fesses dans le miroir… J’ai pas envie de crever de chaud avec un sweat autour de la taille juste parce que certains se sentent oblig√©s de mater (je dis pas regarder hein vraiment mater). M√™me au soulev√© de terre c’est aga√ßant certains qui insistent sur le decollet√© ou les fesses alors que t’es juste en train de transpirer comme une malade.

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