Suite à de nombreuses demandes, voici un classement des booster de testostérone que je trouve intéressant.

Rares sont les hommes qui se préoccupent vraiment de leur taux de testostérone.
Pourtant, la testostérone est une hormone indispensable pour augmenter la masse musculaire.

Pensez-y un moment… Pourquoi les femmes et les personnes âgées n’arrivent pas à prendre beaucoup de muscles ? Car leur niveau de testostérone est faible.

Et pourquoi tant de culturistes ont recourt aux stéroïdes ? Car celles-ci permettent de fortement augmenter leur taux de testostérone (et donc leur masse musculaire).

Cependant, je ne vous conseille pas d’utiliser des stéroïdes, loin de là! Ces produits sont dangereux pour la santé et illégaux.

 

Booster naturel de testostérone : la meilleure option

Contrairement aux stéroïdes, les boosters naturels de testostérone n’injectent aucun produit nocif dans votre organisme. Ils aident simplement votre corps à naturellement produire plus de testostérone.

Vous recevez donc les effets positifs liés à une augmentation de votre taux de testostérone sans prendre aucun risque au niveau de votre santé.

C’est pour cela que les boosters de testostérone sont si populaires dans le monde de la musculation.

 

Top 3 des boosters de testostérone

Mon pack (disponible ici) regroupe déjà les habitudes pour augmenter naturellement sont taux de testostérone grâce à mes habitudes de vie. Il existe des dizaines et des dizaines de boosters de testostérone sur le marché. Cependant, à l’heure actuelle, seuls 2 ingrédients ont fait leur preuve au niveau scientifique : la vitamine D et l’acide aspartique D.

C’est donc sur base de ces 2 ingrédients essentiels que nous avons établi notre classement.

 

1.    TestoFuel

 

Musculation avant après

 

TestoFuel contient de loin la dose la plus importante de vitamine D et d’acide aspartique D, en faisant notre numéro 1 logique.

 

En plus de cela, il est le seul à contenir des extraits d’huitres. Les huitres sont connues pour aider à maintenir le taux de testostérone, grâce à une contenance élevée en zinc, protéines et acides aminés.

 

Finalement, TestoFuel est un produit très populaire chez les bodybuilders. Nous avons également découvert beaucoup d’avis positifs à son sujet à travers le web.

 

Vous pouvez vous procurer TestoFuel via leur site officiel : www.testofuel.com.

 

2.  Battle Fuel XT

 

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Battle Fuel XT est produit par MusclePharm, une des « grosses » sociétés de produits de musculation.

Il contient également de l’acide aspartique D ainsi que de la vitamine D. Cependant, la quantité de vitamine D comprise dans ce produit est beaucoup moins élevée que pour TestoFuel.

Les avis sont cependant plutôt positifs et c’est pour cela que Battle Fuel se classe en seconde position.

Vous pouvez acheter Battle Fuel XT ici.

 

 

 

3.   Anabolic Freak

 

Musculation avant aprèsProduit par PharmaFreak, Anabolic Freak contient une fois encore nos 2 ingrédients préférés. Cependant, tout comme Battle Fuel, sa quantité de vitamine D est fortement limitée.

C’est toutefois un bon produit.

Vous pouvez trouver Anabolic Freak ici

 

 

 

5 conseils pour naturellement augmenter votre taux de testostérone

 

En plus d’utiliser un booster naturel de testostérone, avoir une bonne hygiène de vie aide à maintenir un niveau élevé de testostérone :

 

1. Dormir suffisamment

 

Pour la plupart des hommes, cela signifie au moins 8 heures de sommeil par jour.

 

En effet, lors de votre sommeil, votre corps produit des hormones, dont la testostérone.

 

Il est donc indispensable que vous pensiez à aller vous coucher à une heure raisonnable, tous les soirs.

 

2. Perdre du poids

 

Plus vous êtes gras, moins votre taux de testostérone est élevé.

 

Comme vous le savez déjà, une alimentation saine (comme je vous la présente sur http://www.fitnessmith.fr/ ) ainsi qu’une activité physique régulière sont les clés pour un corps svelte et musclé.

 

3. Avoir des relations sexuelles

 

Cela peut faire sourire, mais plusieurs études sérieuses ont démontré que les hommes ayant des relations sexuelles régulières avaient un taux de testostérone plus élevé.

 

4. Réduire le stress dans votre vie

 

Le cortisol, qui est produit lors de moments de stress, a des effets désastreux sur votre taux de testostérone ainsi que sur votre santé en général.

 

Rien de tel qu’une bonne séance de musculation pour se détendre après une journée chargée !

 

5. Augmentez votre apport en Zinc

 

Les avis divergent quant à la nécessité de prendre du Zinc pour augmenter son taux de testostérone. Cependant, une chose est sûre, un faible taux de zinc entraîne une diminution du taux de testostérone.

 

Il est donc essentiel que vous mainteniez vos apports en zinc. Le meilleur aliment pour cela : les huîtres,  que vous pouvez également trouver dans TestoFuel.

 

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Théo est un athlète et blogueur musculation, il exerce en tant que consultant nutrition et musculation. Egalement chroniqueur pour le magazine sportif et nutrition Bodybuilding-rules.
Il est aussi le créateur du site www.fitnessmith.fr
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15 commentaires dans “Meilleur Booster de Testostérone : Augmentez votre masse musculaire

  • Magnifique on trouve rarement des articles aussi pertinant sur le net ou alors ils sont en accès payant. Continue comme ça ;-) et juste une petite présision la testostérone sert à la synthèse des acides aminés qui servent eux même à la synthèse des protéines et aussi le zinc empèche l’aromathase donc plus de gras au bas du ventre et dans les pecs*
    Larousse de la médecine
    Bon training !

    répondre
  • Le tribulus 750 pour une première cure ?

    répondre
  • Je voudrais savoir si tu en utilses tous les mois.

    Ca doit faire te revenir cher, ce n’est pzs donner

    répondre
    • Personnellement non

      répondre
      • Remarque vu que tu as une alimentation saine et tous les autres conditions.

        Moi, j’ai pris la deuxieme pour me remettre d’aplomb après une sèche un peu rude, je pense que je ma testostérone est à plat donc ça va me faire du bien.

        Connais tu les prises exacte ?

        répondre
        • Non mais je te recommande de suivre les recommandations du vendeurs :) je n’est pas le droit de « prescrire » ;)

          répondre
  • bonjour,

    les boosters tel que « big bang, no xplode  » ne sont pas naturels a 100 % mais on ressent un effet de boost durant la seance. est ce le cas pour testofuel ? ou agit t’il en sous marin mais sans avoir un effet fouet durant les seances ?

    cordialement

    répondre
    • Je pense que tu devrais les contacter directement pour être fixé :)

      répondre
  • Salut ,

    peut on prendre un booster de testo en periode de seche ?
    ou faut il le prendre en masse ou bien les 2 ?
    merci

    répondre
    • c’est a toi de voir, il n’y a pas de contre indication à ce sujet

      répondre
  • J’ai effectué quelques recherches et il semblerait que acide aspartique D n’apporte pas d’élévation du taux de testostérone selon la dernière étude sur l’humain. L’étude sur laquelle se basaient les vendeurs de suppléments semble avoir été effectuée dans une clinique lors d’une étude sur la fertilité sur des homme en déficit de testostérone (ils avaient 4.6mg/l alors qu’à leur âge ils devaient avoir un taux de environ 6mg/l). De mon point de vue, seul le zinc est réellement efficace, sans être miraculeux.

    répondre
  • Bonjour Théo,
    peut-on combiner testofuel avec une cure de L-carnitine et un régime aproprié pour doper une perte de graisse ?
    Merci d’avance.

    répondre
    • normalement pas de souci

      répondre
      • ok, merci beaucoup pour ta réponse.

        répondre

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